ideal weight :D

selamat malam syg2 ku :)

okey, berita gembira dan sensasi untuk diri ini. Mulai hari ni tak perlu lg risau tentang berat badan, memandangkan zara sudah mencapai berat badan ideal. Berat da naik siket. hee

kalau dulu takut sgt berat naik..hee

tapi kali niy nak berat ideal je...cukup!
oke, result:

height: 161 cm

weight: 50.2kg

ideal weight range: 49.2-64.8 kg

ideal BMI:19-25

BMI zara: 19.4

*tahniah! sebenarnya dr dulu memang nak berat badan dlm lingkungan 40 gitu. Tapi bila fikir2 balik, buat ape kalu nampak tulang rangke bergerak je. Buruk taw. So, kalu dah ideal tu syukur je. Tak perlu kurus2 sangat. Kurus belum tentu sihat. Betul kan3. So, kawan2 tersayang tak perlu risaukan zara lagi. 

* Dah tak addicted untuk kurus tahap kering dah okey. lub u :D

is zara: 

percutian untuk esok. Kem mandarin, Bachok.

Blum packing barang lagi memandangkan baju tak kering2. Padah buat kerja last menit. Esok jgn tertinggal barang sudah ye.. sayang semua. wan an :D